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发表于 2025-07-05 01:57:57 来源：通风报讯网

春天是春天健康摄生和身体调理的好时节。卫生保健应与时节相适应。适合现在人们的男人生活压力越来越大，男性朋友更应重视生活，养生由于只要调理好身体，春天才能工作家庭两不误。适合免费nba直播吧那么，男人春天合适男人喝的养生摄生汤有哪些汤呢？让我们一起来了解一下吧！
杜蓉汤
配料：猪腰160克，春天杜仲12克，适合肉苁蓉7克，男人适量盐、养生葱、春天姜、适合料酒。男人做法：先将猪腰筋膜取下，挎花刀，将杜仲、肉苁蓉放入砂锅中炒约15-20分钟，免费直播看nba留汁备用;然后将猪腰、葱、姜、料酒放入锅中，加水，炖约50分钟，然后放盐煮一会;最后一步，将一个将杜仲和肉苁蓉放入锅中开战炖制。成效：清新可口，免费直播看球app具有健脾开胃、补肾益精的成效。特别适用于调理肾虚引起的肤色暗沉，对疲劳过度的人补充活力。
白玉猪肚汤
成效：又一春来了。虽然现在是万物复苏的时候，但也是“春贫”来袭的时节。假如你想在下一个工作日坚持你的精神和精力，湿润消肿的白玉猪肚汤正好合适昏昏欲睡的你。配料：山药50克，玉米50克，红枣15粒，猪肚450克。做法：将猪小腹洗净，切成块，用盐和生粉擦净，洗净。在煮沸的锅里煮20分钟，然后用清水冲洗。将红枣去掉核后，和白根、玉米须一起洗洁净，再用清水浸泡片，与猪小肚一起放进瓦罐内，参加清水9碗左右。煮沸后用小火煮2小时，并参加适量盐和少量油。成效：又一春来了。虽然现在是万物复苏的时候，但也是“春贫”来袭的时节。假如你想在下一个工作日坚持你的精神和精力，湿润消肿的白玉猪肚汤正好合适昏昏欲睡的你。
天麻补脑汤
配料：鱼头、天麻。做法：将2个大鱼头和150克天麻用水冲洗洁净，炒熟备用。在砂锅里倒入9碗清水。先放鱼头，再放天麻。在独自的水中炖至水沸腾，然后用中火慢火。炖两到三个小时，然后参加适量的盐。提醒：锅是直接放在火上煮，而炖煮是防水的原则;煮汤会使汤越来越少煮沸，食物资料是洪亮的，炖汤是原汁不动，合适含天麻等药材的汤。成效：头痛的人，最好用天麻补脑汤炖一锅，由于天麻具有祛头痛、益气养肝的成效。

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